Kisbeibi Palline da baoding, 4,45 cm, cinesi Baoding con scatola, Feng Shui Tai Chi, Dragon and Phoenix Baoding, palline per la salute delle dita, meditazione, relax

- La confezione include: riceverete 2 palline da baoding e 1 scatola portaoggetti. La palla Baoding misura circa 4,45 cm. Ci sono 5 tipi tra cui scegliere: il tipo A è Tai Chi, il tipo B è blu Tai-Chi, il tipo C è verde Tai-Chi, il tipo D è drago blu e fenice, e Type-E è drago ciano e fenice.
- Queste palline da meditazione, note anche come Baoding, palline per rilassamento e sfere da meditazione zen sono due piccole palline che possono essere tenute in una mano. Baoding Health Balls sono palline il cui scopo principale è terapeutico e rilassante. Sono anche utilizzati per aumentare la concentrazione e anche per la meditazione.
- Durante l'allenamento, metti due palline in mano e fai affidamento sulla flessione e sull'estensione di cinque dita, in modo che le due palline circolino tra loro. Mentre si arrotola sulla mano, può aiutare ad alleviare la rigidità e rilassare tutta la mano, proprio come una terapia delle dita. Il ripetuto rotolamento delle palline Baoding in mano può alleviare i muscoli e le articolazioni e migliorare la destrezza manuale e la forza.
- Le palline da ginnastica aiutano ad alleviare lo stress, a concentrarsi maggiormente sull'alleviare lo stress, sul rilassamento e sull'allenamento della forza e della destrezza. Le palline Baoding non solo possono alleviare lo stress, ma anche migliorare le articolazioni, la circolazione sanguigna, il modello del sonno e la memoria.
- Per alleviare lo stress è ruotare le 2 sfere orizzontalmente in una mano, prima in senso orario e poi all'indietro. Rilassati con questi movimenti, esegui esercizi di respirazione in modo uniforme e profondo.